Como deve ser a alimentação antes de dormir?


Publicado em 21/03/2019

Além de não ser bom para saúde jantar comidas pesadas e próximo ao horário de dormir, isso também prejudica o sono. Confira as dicas da Dra. Ingrid Wendland Santanna:

Apoio:

Unimed: Vales do Taquari e Rio Pardo;
Joalheria e Ótica Kothe: fazer parte da sua vida é nossa história;
Halmenschlager: agente funerário e capelas;
Drogaria Santa Cruz: Agora faz parte da rede de farmácias UltraMed Popular, a qualidade que você já conhece com os melhores preço.

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Pedro Thessing

Pedro Carlos Thessing, natural de Venâncio Aires, é comunicador da Arauto FM e Vice-presidente na Sicredi Vale do Rio Pardo. Radialista e Jornalista - curso ECOS Unisinos, também possui vasta experiência junto à área da saúde, já tendo atuado como técnico de enfermagem e gerente de farmácia. Em Santa Cruz do Sul e entorno mantém permanente atuação comunitária. Há quase duas décadas atua na Oktoberfest. Já coordenou o folclore e atualmente lidera a música. É apreciador práticas esportivas e músicas alemãs.




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